「スポーツ」カテゴリーアーカイブ

コアフォーストレーナー

先日受講したコアフォーストレーナーの認定証が届きました！「本当にそのトレーニングは効果ありますか？」コアフォーストレーニングはコアと四肢を協調させて動かすためのエクササイズ！レッツ体幹トレーニング！！

今期も引き続き山梨県体育協会スポーツ医科学委員会のトレーナーに任命されました！今年はオリンピックも開催されるので県内選手にはぜひ頑張ってもらいたいです！スポーツ医科学委員会トレーナー部も県内アスリートを全力サポートい… 続きを読む »

バルシューレ指導員に認定されました！バルシューレは子供達のためのボールを使ったコーディネーショントレーニングです。怪我をしない身体作りには正しい身体の使い方を覚えることが一番！ Posted from 石川治療院

ライントレーニングベーシックコーチの認定証が届きました！ Posted from 石川治療院

2016年の規定が届いたので勉強中です！ Posted from 石川治療院

iPhone、iPadの活用はこれからの時代の大きな武器になりそうです(^^) スポーツ選手にはもちろんの事、それ以外にもいろいろな事に応用できそうです。 Posted from 石川治療院

脳に汗をかくブレインフットワーク！ライントレーニング講習会に参加してきました。 Posted from 石川治療院

城南中バレー部トレーニング指導

ロコモティブシンドロームを知っていますか？略してロコモ。メタボリックシンドロームはかなりの認知度になりましたが、ロコモはまだまだ浸透していないようです。ざっくり説明すると運動不足から来る様々な機能低下やそれによって… 続きを読む »

「ひめトレ」の本が発売になりました！写真も多くて大変わかりやすい内容です(^∀^) ひめトレに興味がある方はぜひご一読ください。山梨でひめトレインストラクターをお探しなら是非お声をかけてくださいね(^∀^)