コアフォーストレーナー

投稿者: morijur | 2017年1月1日

先日受講したコアフォーストレーナーの認定証が届きました！
「本当にそのトレーニングは効果ありますか？」
コアフォーストレーニングはコアと四肢を協調させて動かすためのエクササイズ！

レッツ体幹トレーニング！！

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