「スポーツ」カテゴリーアーカイブ

ひめトレインストラクター認定講習会に参加してきました(^^) 普段は意識しにくい骨盤底筋群に効果的にアプローチする事で、ポッコリお腹の解消、 姿勢の改善や安定化に大きな効果が得られます！ すべての女性に効果的であるのはも… 続きを読む »

山梨県テニス協会の要請で、今話題のファンクショナルトレーニングについて、その導入部分の講習会を行いました。 対象は県内の強化指定校の選手たち。 明日の山梨を担う選手になってくれる事を期待します！