「スポーツ鍼灸」カテゴリーアーカイブ

ロコモティブシンドロームを知っていますか？ 略してロコモ。 メタボリックシンドロームはかなりの認知度になりましたが、ロコモはまだまだ浸透していないようです。 ざっくり説明すると運動不足から来る様々な機能低下やそれによって… 続きを読む »

ひめトレインストラクター認定講習会に参加してきました(^^) 普段は意識しにくい骨盤底筋群に効果的にアプローチする事で、ポッコリお腹の解消、 姿勢の改善や安定化に大きな効果が得られます！ すべての女性に効果的であるのはも… 続きを読む »