月別アーカイブ: 2017年1月

コアフォーストレーナー

先日受講したコアフォーストレーナーの認定証が届きました! 「本当にそのトレーニングは効果ありますか?」 コアフォーストレーニングはコアと四肢を協調させて動かすためのエクササイズ! レッツ体幹トレーニング!!