「わかってもらえない痛み」に寄り添う一冊──『ごまときんつーちゃん 線維筋痛症とうまく付き合う方法』

投稿者: | 2026年4月22日

「痛い」と言っても、検査では異常なし。

見た目は元気そうに見えるから、「気のせいじゃない?」「怠けてるだけでしょ」と言われてしまう。

──線維筋痛症の患者さんが抱える一番つらいことは、「痛み」そのものだけではなく、その痛みを周囲に理解してもらえないことかもしれません。

当院にも線維筋痛症の患者さんが多く来院されますが、施術中にこんな声をよく聞きます。

– 「家族にさえ信じてもらえない」
– 「職場で仮病だと思われている」
– 「自分でもどう説明していいかわからない」

そんなある日、患者さんの一人がこの本を紹介してくれました!

## 漫画だから伝わる。言葉にできなかった「痛みの日常」

『ごまときんつーちゃん 線維筋痛症とうまく付き合う方法』 は、線維筋痛症の当事者であるごまさんが、日々の暮らしの中でのリアルな体験を漫画で描いた作品です。

患者さんに教えてもらってすぐに読んだのですが、正直、鍼灸師として線維筋痛症に向き合ってきた自分でも「そうだったのか」と気づかされる場面がたくさんありました。

この本のすごいところは、医学書のように難しくないこと。

漫画だからこそ、

– 「朝、体が動かないってこういうこと」
– 「天気が変わるだけで激痛が走る」
– 「頑張りたいのに頑張れない、そのもどかしさ」

といった、当事者にしかわからない感覚が、読む人にスッと入ってきます。

線維筋痛症を知らない人が読んでも、「こんなに大変だったんだ」と自然に理解できる。それがこの漫画の最大の力です。

## 「読んで」の一言が関係を変えるかもしれない

自分の痛みを言葉で伝えるのは、本当に難しいことです。

説明すればするほど、「大げさだ」と思われてしまうこともある。

「私の気持ち、全部この本に書いてあるから読んでみて」

その一言で、ご家族やパートナー、職場の方との関係が変わるきっかけになるかもしれません。

## こんな方におすすめです

– 線維筋痛症と診断されたけど、周囲に理解されず孤独を感じている方
– 家族やパートナーが線維筋痛症で、どう接したらいいかわからない方
– 「線維筋痛症って何?」と聞かれたときに、渡せる一冊がほしい方
– 慢性的な痛みと付き合いながら、前を向くヒントがほしい方

## 痛みと「うまく付き合う」ということ

線維筋痛症は、現時点では完治が難しい病気です。

だからこそ大切なのは、痛みをゼロにすることではなく、痛みとうまく付き合いながら自分らしく生きる方法を見つけること

この本には、著者のごまさんが試行錯誤しながらたどり着いた「付き合い方」が詰まっています。

『ごまときんつーちゃん 線維筋痛症とうまく付き合う方法』

当院では、線維筋痛症をはじめとする慢性疼痛に対して、鍼灸によるケアを行っています。痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

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